Our study focuses on the potential to positively impact brain function by cultivating a more optimistic mindset. Previous participants in a similar study documented notable improvements in various aspects of their lives, including enhanced quality of life, relationships, and sleep (Robert A. Emmons, Michael McCullough - "Counting Blessings Versus Burdens").
As part of this experiment, individuals are encouraged to engage in a simple practice: jot down three positive moments each evening. After trying this exercise for one week, participants can assess its effects and make an informed decision about continuing.
Terms and Conditions: https://optimism.app/terms
概要
Optimism — a gratitude journal は、 Ilya Kovalenkoによって開発されたカテゴリ ホーム＆ホビー の Freeware ソフトウェアです。
Optimism — a gratitude journal の最新バージョン 3.0 2024/06/02 にリリースです。 それは最初 2024/06/02 のデータベースに追加されました。
Optimism — a gratitude journal が次のオペレーティング システムで実行されます: iOS。
ユーザー Optimism — a gratitude journal の 5 5 つの星からの評価を与えた。
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